02.03.2022
Elfstaedtertour Friesland- ein Gesichte von harte Maenner und Frauen
Wenn du die friesische Bevölkerung im Norden Hollands fragst: „Was ist das grösste Sportspektakel in der Welt?“, dann werden dir etwa 90% dieser Menschen sagen: „Die Elfstedentocht! (die Elfstädtertour)“. Für diejenigen Leser, die nun eine Augenbraue hochziehen und denken „Elfstedentocht? Niemals von gehört“, erkläre ich das grosse Sportspektakel.
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31.01.2022
20 Jahre MTC Pieter Keulen AG Emmenbruecke – Mehr als ein Fitness Center
Ich drehe durch wie schnell die Zeit vergeht! 20 Jahre ist es bereits her, seit ich in Emmenbrücke das Medical Training Center, Fitness und Physiotherapie, eröffnet habe. Gerne möchte ich mit Euch auf diese 20 Jahre zurückblicken. Es gibt sicher einiges, von dem Ihr vielleicht keine Ahnung hattet, was wir alles so gemacht haben. Lass‘ Dich also überraschen!
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15.12.2021
Warum scheitern Jugendliche Leistungssportler?
Über die körperliche Entwicklung bei Talenten, Jugendlichen, Leistungssportlern und Sportlerinnen ist in den letzten Jahren viel geforscht worden. Im Alltag läuft aber einiges schief. Jugendliche mit muskulären Beschwerden, (chronischen) Sehnenverletzungen, Knie- und Rückenbeschwerden sind keine Seltenheit. In vielen Fällen führt dies dazu, dass jugendliche Leistungssportler den Spass verlieren und aussteigen. Woran liegt dies? Ich gebe euch einige Erfahrungen weiter, die ich selber erlebt habe mit jugendlichen Leistungssportlern
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01.12.2021
Dies solltest du wissen über Fettstoffwechsel
Ein Begriff, welcher immer wieder kommt, wenn es um das Abnehmen geht ist der Begriff „Fettstoffwechsel“. Nun gibt es da eine Unmenge von Theorien basierend auf diesem Fettstoffwechsel. Ein Fettstoffwechsel kann aber nur dann funktionieren, wenn es da etwas gibt was „verstoffwechselt werden kann“. Anders gesagt, wenn ich mich nicht bewege kommt der Fettstoffwechsel gar nicht in Gang.
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10.11.2021
Return to Sports – warum viele «funktionelle» Sporttests keine funktionellen Tests sind
Nach einer Sportverletzung geht es darum, festzustellen ob ein Sportler oder eine Sportlerin wieder wettkampffähig ist. In der Medizin und Rehabilitation gibt es eine «Unmenge» an funktionellen Sporttests. Leider sind viele der Tests überhaupt nicht «funktionell» und viele sind sogar überhaupt nicht brauchbar. Gehen wir der Reihe nach!
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06.10.2021
Golf Fitness- Warum Krafttraining?
Wenn man auf Youtube sucht, findet man die tollsten Videos mit den spannendsten und lustigsten Golf Fitness übungen. Dabei kennt die Kreativität der Coaches auf diesen Videos oft keine Grenzen. Auch an Workshops und Seminaren fällt mir auf, dass für die Teilnehmer das Erlernen neuer Übungen und Gags oft das Highlight der Workshops sind. Warauf kommt es aber an? Das erkläre ich dir jetzt!
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