14.05.2025
Hueftimpingment- Ursachen, Symptome und Behandlungsoptionen
Das Hüftgelenk ist eines der wichtigsten Gelenke des menschlichen Körpers und spielt eine zentrale Rolle für unsere Mobilität und Bewegungsfähigkeit. Leider kann es aufgrund verschiedener Faktoren zu Problemen in diesem Gelenk kommen, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen können. Eine solche Problematik ist das Hüftimpingment. In diesem Blogbeitrag mehr dazu!
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23.04.2025
Die vielfaeltigen Vorteile einer verbesserten koerperlichen Fitness
In diesem Blogbeitrag möchte ich Dir von allen Vorteilen, die Fitness mit sich bringt, eine grössere Auflistung machen. Ich zeige dir die Vorteile, die es mit sich bringt betreffend: Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Immunsystem, Knochen, Psyche, Leistungsfähigkeit und Lebenserwartung!
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26.02.2025
Thrombose- Risikofaktoren, Folgen und praeventive Massnahmen
Eine Thrombose ist eine Gefässerkrankung, bei der sich ein Blutgerinnsel (Thrombus) in einem Blutgefäss bildet und den Blutfluss beeinträchtigt oder sogar komplett blockiert. Thrombosen können in den Arterien oder Venen entstehen. In diesem Beitrag mehr über Risikofaktoren, Folgen einer Thrombose und präventive Massnahmen gegen Thrombose.
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12.02.2025
Was ist ein Sportlerherz?
Ab und zu werde ich gefragt, eigentlich immer von Sportler, "Was ist ein Sportlerherz?» und "Ist dies gefährlich?“. In diesem Blogbeitrag bekommst du eine Antwort auf diese Fragen.
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18.12.2024
Das Piriformis-Syndrom - Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten
Schmerzen im Gesässbereich, die bis ins Bein ausstrahlen können, sind häufig auf das Piriformis-Syndrom zurückzuführen. Diese Erkrankung wird oft übersehen oder mit anderen Problemen verwechselt, da die Symptome ähnlich wie bei einem Bandscheibenvorfall oder Ischias auftreten. In diesem Blogbeitrag wollen wir einen genaueren Blick auf das Piriformis-Syndrom werfen und die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten beleuchten.
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04.12.2024
So tickt dein Herz- viele Tipps wie man die Herzfunktion verbessert
Der wichtigste Muskel in deinem Körper ist dein Herz. Wenn dein Herzmuskel aussetzt, kann dies schwerwiegende Folgen haben. In diesem Blogbeitrag erzähle ich dir mehr wie dein Herz funktioniert, was die systolische und diastolische Herzfunktion ist und du erhältst viele Tipps deine Herzleistung zu verbessern!
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