26.06.2024

Fitnesstraining für Krebs Patienten- Wie Bewegung den Heilungsprozess fördern kann

Krebs ist eine schreckliche Krankheit, die das Leben der Betroffenen von Grund auf verändert. Neben den medizinischen Behandlungen wie Chemotherapie, Bestrahlung und Operationen gibt es jedoch einen Aspekt, der oft vernachlässigt wird, aber dennoch von grosser Bedeutung sein kann: Fitnesstraining.

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24.04.2024

Sturzpraevention bei Senioren- Sicherheit und Wohlbefinden im Alter

Stürze gehören zu den grössten Gesundheitsrisiken für ältere Menschen. Sie können nicht nur zu Verletzungen führen, sondern auch das Vertrauen und die Unabhängigkeit beeinträchtigen. Die gute Nachricht ist, dass es viele Massnahmen gibt, die Senioren ergreifen können, um das Risiko von Stürzen zu reduzieren. In diesem Blogbeitrag werden ich die Bedeutung der Sturzprävention bei Senioren, wichtige Schritte zur Vorbeugung und einige praktische Tipps diskutieren.

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08.11.2023

Mindset- wie motiviere ich mich selber

Wenn ein Patient zu uns kommt, der von unserer Behandlungsmethode überhaupt nicht überzeugt ist, wird sein Therapieerfolg höchstwahrscheinlich sehr gering ausfallen. In diesem Blogbeitrag könnt ihr lesen, wie die richtige mentale Einstellung, ich nenne dies „Mindset“, für den Behandlungserfolg entscheidend ist.

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11.10.2023

Knieoperation-4 wichtige Faktoren, bevor du dein Knie operierst

Wenn entschieden wird ein Knie zu operieren z.B. nach einer Kreuzbandverletzung oder um ein neues Kniegelenk einzusetzen, macht es absolut Sinn bereits vorher mit dem Training zu starten. Warum dies so ist und was dies bringt, erkläre ich dir in diesem Blogbeitrag!

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16.08.2023

Wie baut man ein Osteoporose Training auf?

Wenn es um das Thema Osteoporose Training geht, werde ich oft gefragt, wie das Aufbautraining bei Menschen, die von Osteoporose betroffen sind, genau aussieht. In diesem Blogbeitrag erzähle ich dir mehr über das Osteoporose Aufbautraining bei unseren Patienten in Medical Training Center.

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19.07.2023

Adaption - Wie unsere Körper stärker und besser wird

Mit dem Überbegriff ADAPTION haben wir in der Physiotherapie häufig zu tun. Mit allem was wir tun, stärken wir unseren Körper. Oder anders gesagt - mit allem was wir nicht tun, wird unser Körper immer schwächer. Welcher Mechanismus dahintersteht, dazu jetzt mehr!

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