17.09.2025
Osteochondrose: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten
Osteochondrose ist eine degenerative Erkrankung der Knochen und Knorpel, die vor allem die Wirbelsäule betrifft. In diesem Blogbeitrag werde ich näher auf die Ursachen, Symptome und mögliche Behandlungsmöglichkeiten eingehen.
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03.09.2025
Fit am Arbeitsplatz - Betriebliche Gesundheitsförderung
In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist das Thema Gesundheit im Betrieb von zentraler Bedeutung. Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) und Gesundheitsmanagement (BGM) sind nicht nur Schlagworte, sondern essenzielle Komponenten für den langfristigen Erfolg eines Unternehmens. Auf unserer Website www.fitamarbeitsplatz.ch kannst du sehen, dass wir uns neben Rehabilitation und Fitness seit vielen Jahren mit diesem Thema beschäftigen. Mehr dazu jetzt in diesem Blog-Beitrag!
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20.08.2025
Ernährung bei Osteoporose- Tipps für starke Knochen
Osteoporose ist eine Krankheit, die das Risiko von Knochenbrüchen erhöht, indem sie die Knochendichte verringert und die Struktur des Knochens schwächt. Besonders ältere Menschen, insbesondere Frauen nach der Menopause, sind häufig betroffen. Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention und Behandlung von Osteoporose. In diesem Blogbeitrag erfährst du, welche Nährstoffe wichtig sind und welche Lebensmittel dich unterstützen können, starke Knochen zu erhalten.
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16.07.2025
5 lustige Sprüche von meinen Patienten
„Ja, wissen Sie Herr Keulen, ich bin halt im knackigen Alter!“ Darauf antwortete ich zurück, dass die Arthrose völlig normal ist bei Senioren und sicher bei Personen in ihrem Alter… „Nein, nein das mein ich nicht Herr Keulen, Sie haben mich falsch verstanden!“ „Ich bin in bestem Alter! Knackig,verstehen Sie?!“ .... Hier einige weitere tolle Sprüche meiner Patienten.
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25.06.2025
Fitnesstraining bei MS (Multiple Sklerose) Patienten - 10 Tipps
Fitnesstraining kann für Patienten mit Multipler Sklerose (MS) sehr sinnvoll sein, jedoch gibt es einige wichtige Aspekte zu beachten, die ich gerne in diesem Blogbeitrag erwähnen möchte.
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04.06.2025
Die Zunahme von Zucker und ihre Auswirkungen auf Übergewicht
In den letzten Jahrzehnten haben wir einen alarmierenden Anstieg des Zuckerkonsums beobachtet, der eng mit der Zunahme von Übergewicht und Adipositas verknüpft ist. Die kontinuierliche Verfügbarkeit und Werbung für zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke hat dazu geführt, dass Zucker zu einem omnipräsenten Bestandteil unserer Ernährung geworden ist. Doch welche Auswirkungen hat dieser Trend auf unsere Gesundheit?
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