Fitness Gruppentraining Emmenbruecke

Fitness Gruppentraining in Emmenbrücke

Gruppentraining in kleineren Gruppen sorgt dafür, dass die Qualität besser ist als das Training in grossen Gruppen. Wenn es das ist, wonach du suchst, bist du im MTC Pieter Keulen AG richtig! Trainiere mit Gleichgesinnten und lass dich begeistern!

Unsere Gruppentrainings begeistern
Fitness Coaches sollten nicht nur sympathisch und motivierend sein, sie sollten auch ein gutes Auge für Qualität und Korrekturen haben und diese anbringen wenn es nötig ist. Wir garantieren dir, dass du bei uns in Emmenbrücke und Hochdorf begeistert sein wirst!

Core Training


Ein starker Rumpf ist die Basis für jede sportliche Aktivität. Ein gezieltes Core-Training hilft dabei, die Muskeln in der Körpermitte aufzubauen und zu kräftigen.

Zeit: Montag 19:05 - 19:35 Uhr

Ort: MTC Pieter Keulen AG, Emmenbrücke

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HIT- High Intensity Training


HIIT- “kurz und knackig“

Wir haben neu für dich unser HIIT- Training. HIIT steht für „High Intensity Interval Training“.

Ja, schwitzen wirst du hier garantiert! Als Belohnung winkt aber der Stolz, es geschafft zu haben.

Zeit: Donnerstag 17:30 – 18:00 Uhr

Ort: MTC Pieter Keulen AG, Emmenbrücke

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Rücken & Osteoporose Training


Rücken & Osteoporose Training im Medical Training Center Pieter Keulen AG

Dreimal wöchentlich bieten wir in Emmenbrücke ein Gruppentraining an, speziell zur Stärkung deines Rückens und deiner Knochen.

Zeit: Jeden Montag 14:00 -15:00 Uhr, Dienstag 8:00 - 9:00 Uhr, Mittwoch 14:00- 15:00 Uhr und Freitag 8:00 - 9:00 Uhr

Ort: Medical Training Center Pieter Keulen AG, Emmenbrücke

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Gruppentrainings/Group Fitness im MTC Emmenbrücke


MTC Gruppentrainings in Emmenbrücke

Hast du Lust auf ein gemeinsames Fitnesstraining mit Gleichgesinnten? Kannst du dich in der Gruppe besser motovieren als alleine?
Ob früh am Morgen oder nach der Arbeit am Abend, du findest bestimmt etwas passendes.

Zeit: Montag und Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr, Dienstag um 18:30 - 19:30 Uhr und Mittwoch 6:00 - 7:00 Uhr.

Ort: Medical Training Center Pieter Keulen AG, Emmenbrücke

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Yoga in MTC Emmenbrücke


Yoga Training in MTC Emmenbrücke

Möchtest du einmal Yoga ausprobieren und dich unter professioneller Anleitung dein Körper und Geist stärken?

Zeit: Dienstag YIN und Yang um 19.45 - 20.45 Uhr und Freitag Vinyasa Flow um 17:30 - 18:30 Uhr hast du die Möglichkeit dazu!

Ort: Medical Training Center Pieter Keulen AG, Emmenbrücke

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Pilates Training in MTC Emmenbrücke


MTC Pilatestraining in Emmenbrücke

Möchtest du bei uns ein Pilatestraining absolvieren?! Du profitierst von einer Kombination aus Kraft, Koordination, Eigenwahrnehmung und Beweglichkeit. Komm vorbei und lass dich überraschen.

Zeit: Montagmorgen um 9:00 - 10.00 Uhr und Mittwochabend um 18:30 Uhr- 19:30 Uhr

Ort: MTC Pieter Keulen AG, Emmenbrücke

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Outdoor Fitness in MTC Hochdorf


MTC Outdoor Fitness Training in Hochdorf

Bist zu nicht so der Fitnesscenter-Typ und trainierst lieber draussen in der Natur? Dann bieten wir dir Outdoor Fitness in Hochdorf an. Bei jedem Wetter fordern dich unsere Coachs aufs Neue.

Zeit: Mittwochabend um 19:00 - 20:15 Uhr

Ort: MTC Pieter Keulen AG, Hochdorf

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Beckenbodentraining für Frauen


Beckenbodentraining in Emmenbrücke

Hast du:

  • Harnverlust beim Lachen, Niesen oder im Sport?
  • Schmerzen im Beckenbereich?
  • Musst du sofort auf die Toilette rennen, sobald du laufendes Wasser hörst?
  • Senkungsbeschwerden (präventiv)?
  • Schwierigkeiten mit Urinieren?
  • Rektus Diastase?

Zeit: Montag um 10:15 -11:15 Uhr

Ort: Medical Training Center Pieter Keulen AG, Emmenbrücke

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Golf Fitness


Seit Jahren bieten wir ein einmaliges „Golf-Fitnessprogramm“ an. Dieses Programm findet immer in den Wintermonaten im MTC Emmenbrücke statt. Also die beste Zeit für dich, dich auf die nächste Golfsaison vorzubereiten! Jetzt kannst du dich bereits anmelden für 2024 - 2025 und dein Platz reservieren!!

Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr und Donnerstag 19:45 - 20:45 Uhr

Ort: MTC Pieter Keulen AG, Emmenbrücke

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Gleichgewicht & Beweglichkeit


Wenn du Gleichgewichtsprobleme hast und/ oder unsicher auf den Beinen bist, ist dies ein wertvoller Kurs für dich. Das Hauptziel dieses Kurses ist es, dir zu helfen, deine täglichen Aktivitäten so gut und so lange wie möglich auszuführen!

Montag 15.00 - 15.30 Uhr

Ort: Medical Training Center Pieter Keulen AG, Emmenbrücke

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