15.09.2021

Warum sollten Senioren Fitness machen?

Wer hört schon gerne, dass er oder sie zu den „Senioren gehört?! Das hört sich an als ob man zum „altes Eisen“ gehört. Auch der Begriff „Senioren Training“, welchen man oft im Fitnessbereich hört, ist nicht wirklich sehr sexy. Gerade aber bei Senioren sind das Trainingspotential und die möglichen körperlichen Fortschritte enorm!

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25.08.2021

Was ist Sportphysiotherapie?

Was ist nun genau Sportphysiotherapie? Kann sich jeder Physiotherapeut automatisch auch Sport-Physiotherapeut nennen und was sind die Kriterien eines Sportphysiotherapeut? Darüber erhältst du jetzt mehr Informationen.

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14.07.2021

MTC Skills – Kraft- und Konditionstraining für Jugendliche

Ein gezieltes Kraft- und Konditionstraining, abgestimmt auf die jeweilige Person, ist ein Gewinn für die Gesundheit. Es wurde festgestellt, dass die Basis für eine gesunde Zukunft in der Jugend gelegt wird. Gerne stelle ich dir das MTC Skills Programm vor, welches genau dieses Ziel verfolgt.

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09.06.2021

Meniskus - Knieverletzungen, das solltest du wissen

Meniskusverletzungen sind häufige (Sport)- Verletzung des Kniegelenkes. Dr.med. univ. Artur Kröll erklärt dir beim Gastbeitrag alles was du über den Meniskus wissen solltest.

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26.05.2021

Warm-up – immer wieder unterschätzt

Viele Menschen, die Sport treiben, legen keinen grossen Wert auf ein gutes Warm-up. Im Fitness wird fast standardmässig Velo gefahren oder der Crosstrainer genutzt. Wenn man dies genauer betrachtet kann hier kaum von einem optimalen Warm-up gesprochen werden.

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28.04.2021

Die Frau die nie aufgab

Empfehlung und Diagnose von zwei Rückenchirurgen war: Lumbale Spondylodese! „Wenn Sie dies nicht machen, gehen Sie das grosse Risiko auf eine permanente Lähmung ein!“ Das war die vernichtende Diagnose einer 52-jährigen Patientin.

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