18.01.2023

Wie haben wir vom Medical Training Center die „Corona“ Zeit erlebt?

Oft bin ich gefragt worden, wie es uns vom Medical Training Center während der Corona-Zeit gegangen ist, oder wie es uns nun geht nach dieser Zeit. Wie reagierten die Patienten und Fitnesskunden und merkte man einen Unterschied zu Vorher-Nachher. In diesem Blogbeitrag erzähle ich dir, wie wir dies alles erlebt haben.

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26.10.2022

Ist Krafttraining bei Läufer sinnvoll?

Über das Thema «Krafttraining bei Läufer» gibt es viele Irrtümer. «Es sollte Läufer langsamer machen.» «Läufer hätten zu viel Muskeln oder es sollte die Laufergonomie beeinflussen.» Ich sage: stimmt nicht! In diesem Blogbeitrag werde ich einige Argumente aufzeigen warum Krafttraining beim Läufer sehr sinnvoll ist.

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13.07.2022

Wie wichtig ist Sport bei Diabetiker?

Sport und Bewegung ein wichtiger Bestandteil der Therapie und Lebensqualität des Diabetikers. Regelmässige Bewegung wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus. Mehr darüber jetzt!

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29.06.2022

Kraft- und Fitnesstraining bei Osteoporose Patienten

Kraft- und Fitnesstraining bei Osteoporose Patienten. Wie erstellt man ein Krafttrainingsprogramm und was sind die Belastungskriterien bei Osteoporose Training!

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08.06.2022

Patienten Kommunikation – Wie coache ich mein Patient gesund?

10% von dem was der Physiotherapeut oder Arzt dir sagt nimmst du als Patient wahr… 90% ist Körpersprache. Es geht also nicht um das, welches der Physiotherapeut oder Arzt sagt, es geht darum wie er dies kommuniziert. Was entscheidend ist, erkläre ich dir jetzt.

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18.05.2022

Fitnesstraining mit der Koordinations- Laufleiter- macht dieses sin??

Die Laufleiter, auch Koordinationsleiter genannt, ist praktisch nicht mehr weg zu denken aus dem Sport. In Turnhallen, auf dem Fussballplatz, in der Physiotherapie und Rehabilitation. Überall wird die Laufleiter verwendet. Trotzdem bin ich nicht begeistert und frage mich ob das Training mit Lauf- und Koordinationsleiter wirklich so viel bringt!?

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