29.01.2025
Physiotherapie - Aktives Training bei Multiple Sklerose
Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Erkrankung des zentralen Nervensystems, bei der das Immunsystem fälschlicherweise das schützende Myelin angreift, das die Nervenfasern umgibt. Dieser Angriff führt zu Entzündungen, Narbenbildung und Schädigungen der Nervenfasern. In diesem Blogbeitrag möchte ich über die Bedeutung von aktivem Training bei MS sprechen und Dir einige Tipps und Anleitungen geben, wie Du durch gezielte Übungen Deinen Alltag verbessern kannst.
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26.06.2024
Fitnesstraining für Krebs Patienten- Wie Bewegung den Heilungsprozess fördern kann
Krebs ist eine schreckliche Krankheit, die das Leben der Betroffenen von Grund auf verändert. Neben den medizinischen Behandlungen wie Chemotherapie, Bestrahlung und Operationen gibt es jedoch einen Aspekt, der oft vernachlässigt wird, aber dennoch von grosser Bedeutung sein kann: Fitnesstraining.
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24.04.2024
Sturzpraevention bei Senioren- Sicherheit und Wohlbefinden im Alter
Stürze gehören zu den grössten Gesundheitsrisiken für ältere Menschen. Sie können nicht nur zu Verletzungen führen, sondern auch das Vertrauen und die Unabhängigkeit beeinträchtigen. Die gute Nachricht ist, dass es viele Massnahmen gibt, die Senioren ergreifen können, um das Risiko von Stürzen zu reduzieren. In diesem Blogbeitrag werden ich die Bedeutung der Sturzprävention bei Senioren, wichtige Schritte zur Vorbeugung und einige praktische Tipps diskutieren.
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13.03.2024
Neuroathletik- Die Verbindung von Gehirn und Koerper für Hoechstleistung
In der heutigen sportlichen Welt gewinnt ein relativ neues Konzept immer mehr an Bedeutung: die Neuroathletik. Diese innovative Trainingsmethode basiert auf der Verbindung von Gehirn und Körper, um eine optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen.
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31.01.2024
Rehabilitation nach einer Stent-Operation – Was zu beachten
Nach einer Stent-Operation zur Behandlung von Herzerkrankungen ist die Rehabilitation ein wichtiger Schritt zur Wiederherstellung der Gesundheit. Obwohl der medizinische Fachjargon manchmal verwirrend sein kann, ist es für Patienten und Patientinnen von grosser Bedeutung, die erforderlichen Informationen über die Rehabilitation zu verstehen. In diesem Blog-Artikel mehr über den Rehabilitationsprozess nach einer Stent-Operation.
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11.10.2023
Knieoperation-4 wichtige Faktoren, bevor du dein Knie operierst
Wenn entschieden wird ein Knie zu operieren z.B. nach einer Kreuzbandverletzung oder um ein neues Kniegelenk einzusetzen, macht es absolut Sinn bereits vorher mit dem Training zu starten. Warum dies so ist und was dies bringt, erkläre ich dir in diesem Blogbeitrag!
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