MTC Blog
Unsere Blogbeiträge sind ein Kombination aus praktischen Erfahrungen und wissenschaftlichen Studien. Hier warten viele interessante Themen wie Abnehmen, Fitness, Rehabilitation, Medizin und Instruktionsvideos auf dich!
15.07.2015
Nordic Walking - Tipps und Tricks FAQ
Ich freue mich immer wieder auf Feedbacks und Reaktionen in unserem MTC Blog. In diesem Blog erwähne ich einige Feedbacks, die ich nach dem Artikel „Ausdauertraining – Nordic Walking“ erhalten habe. Manchmal sind dies überraschende Behauptungen, wie auch einige Behauptungen worauf ich heute eine Antwort gebe.
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08.07.2015
Superkompensation – Fitter werden mit nichts tun!
Vielleicht hast du bereits von dem Begriff Superkompensation gehört? Was ist dies nun genau und warum ist mal gar nichts machen gut für Körper und Geist? Möchtest du deine Fitness steigern? Dann solltest du diesen Blogbeitrag lesen.
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01.07.2015
Fitness in New York
Wie trainieren die Einwohner von New York? Fitness Indoor oder Outdoor und welche Möglichkeiten gibt es in so einer grossen Stadt wie New York? Ich war 3 Tage in „the Big Apple“ um diese Fragen für dich zu beantworten.
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24.06.2015
Funktional Training – auf Besuch bei Michael Boyle in den USA
Einer der bekanntesten Konditionstrainer in den USA ist Michael Boyle. Im April 2015 reiste ich nach Woburn, in der Nähe von Boston, um ihn zu treffen, sein Trainingszentrum anzuschauen und mit ihm über sein Konzept zu reden. In diesem Blog erzähle ich dir wie es gelaufen und was mir aufgefallen ist.
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17.06.2015
Ubersense – Ein praktisches App für jeden Trainer
Im heutigen Blog möchte ich euch ein cooles App vorstellen, welches Du kostenlos downloaden kannst und vielseitig einsetzbar ist, wenn Du in den Bereichen Sport, Reha oder Medizin tätig bist. Geht es um die Analyse von Bewegungsabläufen ist es von Vorteil, wenn man ein Video von Patienten oder Sportler machen kann und dies in der Zeitlupe wieder anschauen kann.
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10.06.2015
Magersucht - Gramm für Gramm zurück ins Leben - Teil 2
Wenn man magersüchtig ist, ist dies nicht nur für die betreffende Person eine riesige Belastung, sondern auch für deren Umfeld. Familienangehörige, die sehen, dass Ihr Kind die Kontrolle verliert und sich in eine lebensbedrohliche Situation hinein "verhungert", bringt auch die Eltern und Freunde zum verzweifeln. Im zweiten Teil erzählt Julia Ihre Geschichte und wie Sie die Magersucht besiegt hat.
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