23.10.2014
Warum können Kinder nicht still sitzen?
Vor ein paar Tagen las ich einen Artikel mit dem Titel "Die wahre Grund, warum Kinder nicht still sitzen können". Die Autorin, Angela Hanscom, eine pädiatrische Ergotherapeutin, beschreibt in diesem Artikel das Problem warum Kinder in der Schule still sitzen müssen, aber nicht können, und wieso in den letzten Jahren die Diagnose ADHD sich explosivartig vermehrt hat.
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13.10.2014
Was ist los mit Opa und Oma?!
Meine Grossmutter hat bis zum Ende ihres Lebens für all ihre Grosskinder Socken gestrickt. Vielleicht kennst Du das auch? Es war die Art von dicken Wollsocken, wenn du sie ein Stunde getragen hast, mit einem halben Liter Schweiss vollgesogen waren. Immer wenn wir zu meinem „Grosi“ kamen, sass sie in ihrem Lieblingsstuhl am Fenster und strickte Socken. Das war aber auch die einzige „körperliche“ Tätigkeit die sie in den letzten 10 Jahren ihres Lebens gemacht hat.
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21.08.2014
Ernährung - Wasser oder Cola
Hast du eine Ahnung wie viel Zucker in Coca Cola und anderen Limonanden versteckt ist? Dieses Video wird dich schockieren. Folgendes Video zeigt dir was passiert, wenn du 1 ½ Liter Cola in einen Kochtopf giesst und dies kochst. Sehr beliebte Getränke sind Cola und andere Limonaden. In diesem Blog möchte ich dir gerne nur ein Video zeigen. Stell dir am Ende vom Video die Frage, was für deinen Körper besser ist, Wasser oder Coca Cola?
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14.08.2014
Sportverletzungen – Wie kannst Du Verletzungen vorbeugen?!
Der Start in die neue Saison ist auch die Zeit, in welcher die meisten Verletzungen stattfinden. Alle Sportler stehen schon wie „Rennpferde“ in den Startlöchern und können es kaum erwarten wieder ins Feld gehen zu können. Kaum angefangen, schon verletzt! Wie kann man dies verhindern?! Jedoch, zumindest im Breitensport, haben sich die wenigsten während der Sommerperiode auf die nächste Saison vorbereitet. Lediglich im Liegestuhl haben die meisten darüber nachgedacht, wie es wohl sein wird, wenn man wieder auf dem Platz steht.
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11.08.2014
Arthrose - Papa, bist du abgenutzt?
Mein jüngster Sohn schockiert mich immer wieder, so auch diesmal! Herrlich relaxt lag ich auf meinem grossen Badetuch, genoss die Sonnestrahlen und dachte; „Heute ist ein perfekter Tag“ und ich war total glücklich. Mein jüngster Sohn, damals 4 Jahre alt, ist immer gut für ein paar Sprüche, die man nicht direkt erwartet. Und so war es auch an diesem Tag, er fragte mich; „Papa,… bist du abgenutzt?“
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31.07.2014
Sommerfigur - Cellulitis, Tipps und Tricks
Cellulite oder Orangenhaut kommt bei rund 80% aller Frauen vor. Was ist das und was kann man dagegen tun?! Dass die Cellulite fast ausschliesslich Frauen betrifft, liegt am speziellen Aufbau ihrer Haut und an deren Reaktion der weiblichen Hormone. Die Lederhaut ist bei Frauen elastischer und viel weniger fest als jene der Männer. In ihrer Unterhaut befinden sich vermehrt Fettzellen.
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