06.03.2019
Möchtest du wirklich abnehmen und fitter werden?!
Sehr viel Menschen, die trainieren wundern sich oft warum man kein Trainingserfolg merkt oder sieht! Möchtest du wirklich abnehmen und fitter werden?! Dann solltest du diesen Beitrag lesen!
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13.02.2019
Front Squats - eine gute Alternative zu den Kniebeugen
Viele (Kraft-)Sportler sehen die Trainingsübung Kniebeugen, auch Squats genannt, als eine der besten Kraftübungen. Nicht jede Person findet diese Übung gut. Hier die Alternative!
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19.12.2018
Inspiration und Motivation
„Aus dir wird nie etwas!“ waren die Wörter meines Klasselehrers aus der 5. Klasse als er mich am Ohr hochzog, in mein Ohr schreite und für meine Klasseschüler bloss stellte. Damals war mir noch nicht bewusst, dass gerade diese Wörter meine Inspiration waren ihm zu zeigen, dass er falsch lag.
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25.10.2018
Rückentraining - 8 Rückenirrtümer
Patienten mit Rückenbeschwerden sind die häufigste Patientengruppe, die zu uns in die Physiotherapie kommt. Unsere Physiotherapeuten werden häufig mit besonderen Aufgaben und Meinungen betreffend des Rückens konfrontiert. Zum Teil ist es unglaublich welche Irrtümer es gibt, hier sind einige von denen, die mich immer zum Schmunzeln bringen!
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15.08.2018
7 Fitnessirrtümer - wertvolle Tipps
Es gibt eine Unzahl von Behauptungen betreffend Fitness, die einfach nicht stimmen. Hier sind einige dieser Meinungen und ich erkläre dir gerne warum die eine stimmt und die andere nicht stimmt.
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27.06.2018
Eine Erfolggeschichte - Residio AG und Medical Training Center Pieter Keulen
Eine wunderschöne Erfolgsgeschichte! So kann man die Zusammenarbeit bezeichnen zwischen der Residio AG und Medical Training Center Pieter Keulen AG in Hochdorf. Nun nach knapp drei Jahre ist es Zeit für eine kurze Zwischenbilanz, dies im Interview mit Erika Stutz, Geschäftsleiterin der Residio AG.
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