10.12.2015
Powernap - der 20-minütige Energieschlaf
Kennst du das noch von früher? Dein Vater und/oder deine Mutter hielten ein kurzes Mittagsschläfchen. Wer macht das überhaupt noch? Wir haben doch keine Zeit mehr!
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25.11.2015
Positive Kommunikation und Wertschätzung im Unternehmen
„Mein Chef fährt in seinen BMW rum und ich krampfe mich hier fast zu Tode!“. Das war das Feedback welches ich von einer Mitarbeiterin eines Unternehmens aus der Ost-Schweiz erhielt. Sie war aber nicht die einzige die sich beklagte….
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13.03.2015
Multitasking - Ich drehe durch...
Beim Multitasking geht es darum, dass du mehrere Sachen gleichzeitig erledigen kannst. Multitasking ist zum grossen Teil dadurch entstanden, weil Unternehmen wegen Kosteneinsparungen eine „grössere Effizienz“ von ihren Mitarbeitenden verlangten. Nach dem Prinzip „Zeit ist Geld“ sollten Mitarbeitende verschiedene Aufgaben möglichst rasch erledigen. Das Problem aber ist, dass es in der Praxis bei den wenigsten funktionierte.
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26.02.2015
Gesundheitsirrtümer – Du solltest deine Gelenke schonen
Gelenke schonen ist eine unsinnige Aussage! Warum? Das erkläre ich dir! Wie oft liest und hörst du, dass du „gelenkschonend“ trainieren solltest? Noch so ein schöner Spruch ist: „Es darf keine Schläge auf die Gelenke geben.“ Warum das unsinnige Aussagen sind, erkläre ich dir gerne.
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08.01.2015
10 Eigenschaften für erfolgreiches Coaching
Wie erkennt man einen guten Coach? Was braucht es um einen erfolgreichen Coach zu werden? Manche Coaches haben es, und manche haben es nicht und werden es wahrscheinlich auch nie werden. Wie wird man ein erfolgreicher Coach? Ich nenne dir die 10 wichtigsten Eigenschaften!
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04.12.2014
Life Work Balance anstatt Work Life Balance
Ist Ihnen auch schon aufgefallen, dass wenn man über das Thema „Work Life Balance“ spricht, dass dann das Wort „Work“ (Arbeit) immer als erstes kommt? Wie ist es bei Ihnen? Ich selber bevorzuge den Ausdruck „Life Work Balance“.
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