11.10.2017
Muskuläres Ungleichgewicht – Dysbalance
Sicher hast du schon einmal von dem Begriff muskuläre Dysbalance gehört. Man bekommt bei dem Begriff Dysbalance den Eindruck, dass etwas nicht stimmt, dass etwas nicht im Gleichgewicht ist. Ist das aber auch so?
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26.04.2017
Schlapp und lustlos im Büro?
Viele Menschen verbringen den grössten Teil ihres Lebens im Sitzen, obwohl wir dafür nicht prädisponiert sind. Viele Untersuchungen wurden durchgeführt um festzustellen, wie man das Büro optimal einrichten sollte. Ist dass wirklich sinnvoll??
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13.04.2016
Rückenschmerzen - Die Verletzte Bandscheibe
Wer kennt das nicht, Anlaufschwierigkeiten beim Aufstehen aus dem Bett oder Bürostuhl? Gehörst du auch zu dieser Kategorie Rückenpatienten, dann wird dir dieser Artikel gut gefallen.
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09.03.2016
Tun...oder Sterben...
Gestern sprach mich die 500.000. Person an und sagte: „Ich sollte etwas für meinen Gesundheit tun“. Ja, ja, sollte….
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13.01.2016
Macht Dehnen Sinn?
Wenn eine Loewe auf die Jagd geht, dehnt er auch nicht zuerst seinen Oberschenkel und sagt zur Gazelle „Einen Moment noch, ich bin noch nicht ganz warm!“
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10.12.2015
Powernap - der 20-minütige Energieschlaf
Kennst du das noch von früher? Dein Vater und/oder deine Mutter hielten ein kurzes Mittagsschläfchen. Wer macht das überhaupt noch? Wir haben doch keine Zeit mehr!
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