06.02.2014

Eisbehandlung Ja oder Nein?

Eisbehandlung als Sofortmassnahme nach akuten Verletzungen Ja oder Nein? Ich erkläre euch, warum ihr besser darauf verzichten sollt...!

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30.12.2013

Arthrose-einfach erklärt

Was ist Arthrose und was kann man dagegen tun? Im folgenden Video erzähle ich mehr darüber

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12.12.2013

Dehnen- Ja oder Nein?

Sollte man nun Dehnen oder nicht? Hier die Antwort!

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17.10.2013

Krampfadern - Was tun?

Büroangestellte, Verkäufer, die viel stehen und Aussendienst-Mitarbeiter, die viel mit dem Auto unterwegs sind, haben eine höhere Risikogefahr geschwollene und schmerzhafte Beine oder gar Krampfadern zu bekommen. Vor allem Frauen sind regelmässig davon betroffen. Welches die Ursachen sind und was man dagegen machen kann, erkläre ich dir gerne.

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19.09.2013

Gelenkarthrose - Was tun?

Arthrose ist ein Begriff, der für viele Leute fast wie ein „Todesurteil“ tönt, im Sinne von; „Der Arzt hat gesagt, ich habe Arthrose!“ Arthrose ist eine ganz normale Erscheinung der Natur und jeder ist davon betroffen. Was gilt es nun zu tun, wenn eine Arthrose diagnostiziert wird?

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