MTC Blog
Unsere Blogbeiträge sind ein Kombination aus praktischen Erfahrungen und wissenschaftlichen Studien. Hier warten viele interessante Themen wie Abnehmen, Fitness, Rehabilitation, Medizin und Instruktionsvideos auf dich!
29.01.2020
Gesundheitskosten Schweiz – ein Drama!
Die Gesundheitskosten steigen und steigen, es scheint das Ende nicht in Sicht. Und das wird es auch nicht sein, da das Gesundheitswesen ein grosser Topf mit Geld ist, der viel zu verdienen fallt. Wer ist schuld daran? Gehen wir dieser Frage einmal nach.
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08.01.2020
Seniorenfitness - Fit im Alter!
Stellen dir vor du bist bereits über 65 Jahre, hast in deinem früheren Leben regelmässig Sport getrieben, hast aber nun seit einigen Jahren nichts mehr gemacht. Nun überlegst du dir wieder anzufangen, bist aber noch etwas zurückhaltend weil man mit 65 in einer anderen körperlichen Verfassung ist als mit 30 Jahre. Du bist dir nicht sicher, wo du anfangen solltest und was du zu beachten hast. Darüber jetzt mehr!
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18.12.2019
Beinpresse - Knieüberstreckung und ihr Risiko
In vielen Fitnesszentren wird dir sehr oft erzählt, dass du deine Knie bei der Beinpresse nicht durchstrecken darfst. Dies stimmt aber nicht ganz. Worauf es dabei ankommt erzähle ich dir jetzt.
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27.11.2019
Trotz Morbus Parkinson am Luzerner Marathon
Die Diagnose Morbus Parkinson kann für viele eine niederschmetterende Diagnose sein. Nach zusätzlichen Rückenoperationen erzählt Carlo, was Ihn dazu gebracht hat, doch an dem Luzerner Marathon teilzunehmen! Aufgeben ist keine Option!
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06.11.2019
vorderes kreuzband soll ich operieren oder nicht
Die Resultate der einzelnen Studien, die sich damit beschäftigen ob Sportler nach einer VKB-Operation auf ihr altes Wettkampfniveau zurückkommen, sind sehr ernüchternd. Nur etwa 55% aller VKB-Patienten erreichen wieder ihr altes Niveau. Gehen wir auf die Suche nach dem Warum!
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23.10.2019
Rehabilitation und Behandlung bei Arthrose
Du hast die Diagnose "Arthrose" erhalten. Was jetzt? Pillen, Salben, Spritzen oder anderes... Hier kannst Du lesen, welche Behandlungsmethode sind bei Arthrose am effektivsten?!
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