Krafttraining ist Knochentraining!

Osteoporose Training in Emmenbrücke und Hochdorf

Das Training bei Osteoporose-Patienten hat sich in den letzten Jahren stark verändert: von der grossmütterlichen Krankengymnastik zu Fitness- und Krafttraining. Dieses Training sollte jedoch unter professioneller Leitung durchgeführt werden!

Vorteile Osteoporose Training in Medical Training Center Pieter Keulen
Es wurde festgestellt, dass intensives Krafttraining folgendes bewirkt:

  • stärkere und belastbarere Knochenmasse
  • kräftigere Muskulatur
  • Reduktion der Sturzgefahr


Weniger Schmerzen, bessere Belastbarkeit
In unserem Medizinischen Trainingszentrum in Hochdorf und Emmenbrücke können wir eindeutig feststellen, dass die von Osteoporose betroffenen Frauen und Männer belastbarer und leistungsfähiger werden. Ausserdem haben die betroffenen Personen weniger Schmerzen!


Krafttraining ist Knochentraining
Der Begriff „Krafttraining“ wirkt für viele betroffene erschreckend. Du brauchst dir keine Sorgen zu machen. Unsere Physiotherapeuten fangen sehr ruhig an. Wir sind uns sehr bewusst, dass es einen guten Aufbau braucht, um deinen Körper belastbarer zu machen.

Du wirst aber relativ schnell merken, dass dieses auf dich angepasste Krafttraining, eine positive Wirkung auf Knochen, Muskeln und dein Selbstvertrauen hat.

add (1)