Yoga

Yoga in MTC Emmenbrücke

Vorteile Yoga Training im MTC Emmenbrücke

  • Du fühlst dich ausgeglichen und relaxt
  • Deine Beweglichkeit und Gelenkigkeit verbessert sich
  • Die Atem- und Meditationstechniken beim Yoga wirken positiv auf Körper und Geist
  • Die Yoga Trainings finden in einer lockeren und angenehmen Atmosphäre statt


Yoga ist eine Kombination aus verschiedenen Elementen. Es verbessert nicht nur deine Flexibilität und Beweglichkeit, sondern es steigert sich dein allgemeines Wohlbefinden und deine Balance.
Yoga macht dich ruhiger und ausgeglichener so bist du besser gerüstet gegen Stress, Migräne und körperliche Beschwerden.

Wenn du jetzt denkst; “Ich bin überhaupt nicht beweglich“, dann solltest du dir keine Sorgen machen. Wir werden nicht von dir verlangen, dass du einen Spagat machen musst oder dass dein Körper in eine Position gebracht wird, die für dich total unangenehm ist.
Du wirst ohne Probleme mitmachen können und dabei viel Spass haben, das garantieren wir dir!

Zeit


Mittwoch 07:45 - 08:45 Uhr


Freitag 17.30 - 18.30 Uhr

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