Pilates Training im MTC Emmenbrücke

Vorteile vom MTC Pilatestraining in Emmenbrücke

• Du trainierst gezielt tiefliegende Muskulatur
• Du profitierst von einer Kombination aus Kraft, Koordination, Eigenwahrnehmung und Beweglichkeit
• Deine Körperhaltung verbessert sich
• Du kannst ein funktionelles Ganzkörperprogramm erwarten

Was ist Pilatestraining?

Pilates ist eine Trainingsmethode, die ohne Fitnessgeräte stattfindet. Es ist ein Ganzkörper-Training, bei dem vor allem die tiefe Rumpf- und Bauchmuskulatur angesprochen wird.
Jetzt ist es nicht so, dass es sich um einen „softes“ Training handelt…
Es kann sehr gut sein, dass du der eine oder andere Muskel neu entdeckst.