Gruppentrainings

Gruppentrainings/Group Fitness im MTC Emmenbrücke

Vorteile von MTC Gruppentrainings in Emmenbrücke

  • Du kannst ein sehr abwechslungsreiches Gruppentrainingsprogramm erwarten
  • Du wirst Körperfettmasse reduzieren und Muskelmasse aufbauen
  • Du erhältst eine stabilere Rumpfmuskulatur und hast weniger Rückenbeschwerden
  • Du trainierst in einer unkomplizierter Gruppe, die einander gegenseitig motiviert
  • Du wirst stolz auf dich und zufrieden mit dir selbst sein


Es kann sein, dass du nicht so zufrieden bist, mit deinem momentanen Gesundheitszustand.
Dein Rücken schmerzt, du schaust in den Spiegel und bist nicht sehr happy mit deinem Körper, oder beim Treppensteigen bist du beim 3.Stock bereits ausser Atem…

Du weisst dass du etwas ändern solltest, aber dir fehlt die Disziplin dies richtig anzupacken…
Du bist nicht alleine mit diesem Problem
. Bekanntlich ist Selbsterkenntnis der erste Weg zur Besserung und bereits ein grosser Schritt!

In unseren Gruppentrainings sind Leute wie du.
Dies sind nicht alles „durchtrainierte“ Athleten. Dies sind Leute, die auch alle Ihre Energie zusammen genommen und den Schritt gemacht haben, bei uns in die Gruppentrainings zu kommen.

Kannst du dir vorstellen wie es sein wird, dass du eine Stunde trainieren kannst und dies ohne völlig kaputt zu sein? Dabei Spass zu haben und nach 60 Minuten Training stolz auf dich selbst bist?!
Du weisst auch, dass fitter werden nicht von alleine kommt.
Wir haben völlig Verständnis dafür!

Deine Fitness Coaches sind keine Anfänger. Sie bringen alle einige Jahre Erfahrung mit.
Sie kennen sich nicht nur sehr gut aus mit Trainingsbelastungen, sondern wissen auch sehr gut „was in deinem Kopf“ vorgeht. Sie werden dich unterstützen und darin motivieren, deine persönlichen Ziele zu erreichen!

Sei stolz auf dich selber und mache den Schritt!

Zeit


Montag 18.00 - 19.00 Uhr


Dienstag 08.00 - 09.00 Uhr


Dienstag 18.15 - 19.15 Uhr


Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr