Pieter Keulen
8 Mrz
Kategorie: Abnehmen, Videos

Mit kleinen Schritten zu Idealgewicht


Sehr oft erlebe ich, dass Menschen die Abnehmen möchten, zu schnell und zu viel wollen. Sie sind dann enttäuscht, wenn Ihr Wunsch nach einem Idealgewicht bereits sehr schnell verloren geht. Gerne gebe ich dir einige Tipps, wie man erfolgreich abnimmt… und dies auch durchhält Weiterlesen »

Pieter Keulen
31 Jan
Kategorie: Gesundheit, Medizin

Brustkrebs – Sport und Bewegung


In der Vergangenheit wurde Frauen, die von Brustkrebs betroffen waren, empfohlen, das Leben etwas ruhiger zu nehmen. Stimmt diese Empfehlung wirklich oder hat sich die Meinung im Laufe der Zeit geändert? Ich werde dir in diesem Bericht aufzeigen, welche Rolle Sport und Bewegung bei den betroffenen Frauen einnehmen kann. Weiterlesen »

Pieter Keulen
17 Jun
Kategorie: Fitness, Medizin, Videos

Ubersense – Ein praktisches App für jeden Trainer


Im heutigen Blog möchte ich euch ein cooles App vorstellen, welches Du kostenlos downloaden kannst und vielseitig einsetzbar ist, wenn Du in den Bereichen Sport, Reha oder Medizin tätig bist. Geht es um die Analyse von Bewegungsabläufen ist es von Vorteil, wenn man ein Video von Patienten oder Sportler machen kann und dies in der Zeitlupe wieder anschauen kann.

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Pieter Keulen
18 Mai
Kategorie: Fitness, Videos

Outdoor Fitness Training in Emmenbrücke bei Luzern


Der Sport, der momentan in den USA, England und in weiteren Ländern Europas am meisten „boomt“ ist das Outdoor Fitness Training, das Training im Freien. Seit 4 Jahren bieten wir dies mit sehr viel Spass für unsere Kunden an. Möchtest du fit werden, straffe Beine haben und einen knackigen Po, dann kann ich dir empfehlen dies mal auszuprobieren! Weiterlesen »

Pieter Keulen
14 Aug
www.mtc.ch
Kategorie: Fitness, Gesundheit

Sportverletzungen – Saisonanfang, Verletzungen vorbeugen


Der Start in die neue Saison ist auch die Zeit, in welcher die meisten Verletzungen stattfinden. Alle Sportler stehen schon wie „Rennpferde“ in den Startlöchern und können es kaum erwarten wieder ins Feld gehen zu können. Kaum angefangen, schon verletzt! Wie kann man dies verhindern?!Jedoch, zumindest im Breitensport, haben sich die wenigsten während der Sommerperiode auf die nächste Saison vorbereitet. Lediglich im Liegestuhl haben die meisten darüber nachgedacht, wie es wohl sein wird, wenn man wieder auf dem Platz steht. Weiterlesen »