Eine wunderschöne Erfolgsgeschichte! So kann man die Zusammenarbeit bezeichnen zwischen der Residio AG und Medical Training Center Pieter Keulen AG in Hochdorf. Nun nach knapp drei Jahre ist es Zeit für eine kurze Zwischenbilanz, dies im Interview mit Erika Stutz, Geschäftsleiterin der Residio AG. Weiterlesen
Erfolgreich Abnehmen fängt damit an, deine Energiebalance in den Griff zu bekommen. Sport und Fitness ist sicher ein guter Schritt in die richtige Richtung. Nur Sport alleine ist ungenügend, auch eine gesunde Ernährung ist eine absolute Voraussetzung Kilogewicht zu reduzieren. Weiterlesen
„Wie geht es mit Ihren Schmerzen?!“, dies ist häufig eine der ersten Fragen, die der Patient von seinem Physiotherapeuten oder Arzt gestellt bekommt. Ich kann mir gut vorstellen, dass der Patient immer depressiver wird, wenn er über seine Schmerzen reden muss. Es kann anders! Weiterlesen
Letzte Woche fragte mich ein junger Sportler was nun die richtige Trainingsintensität sei? Damit meinte er mit wie vielen Wiederholungen, Serien und Gewicht er trainieren soll, für einen maximalen Erfolg. In diesem Blogbeitrag hoffe ich Antwort auf diese Frage geben zu können. Weiterlesen
Sehr oft erlebe ich, dass Menschen die Abnehmen möchten, zu schnell und zu viel wollen. Sie sind dann enttäuscht, wenn Ihr Wunsch nach einem Idealgewicht bereits sehr schnell verloren geht. Gerne gebe ich dir einige Tipps, wie man erfolgreich abnimmt… und dies auch durchhält Weiterlesen
Go, go, go noch einmal! Ein Instruktor schreit einer Gruppe mit Übergewichtigen Personen zu. Dies mag alles gut gemeint sein, bringt dies aber etwas oder sollte man es etwas gemässigter angehen. Schnell Abnehmen ist Blödsinn und kann sogar sehr gefährlich sein… Weiterlesen
Weist du, wie oft ich folgende Sätze höre: „Ich bin schon zu alt“, „Mein Rücken wird ja doch nicht mehr besser“, „Es hat keinen Sinn mehr…“? So ein Quatsch! So lange du motiviert bist und eine gesunde Disziplin besitzt, ist es nie zu spät, und du wirst staunen, was alles möglich ist. Auch Untrainierte können im Alter ihre Kraft steigern.
Nach 15 Jahren MTC stellt man sich die Frage, was für Zukunftspläne wir haben, wohin wir uns bewegen, ob wir grösser werden sollen oder welche Neuerungen geplant werden. Im letzten Teil von 15 Jahre MTC Pieter Keulen AG erzähle ich dir mehr darüber Weiterlesen
Seit unserer Eröffnung vor über 15 Jahren haben wir viele Meilensteine gesetzt und verschiedenste Ziele erreicht. Gerne liste ich dir anhand einer kurzen Zusammenfassung unsere grössten Erfolge auf. Lasse dich überraschen, was wir bereits bewirkt haben! Weiterlesen
Die Kombination zwischen medizinischen Kenntnissen, Krankheitslehre, Physiologie und Training zeigt den Unterschied zwischen uns und den herkömmlichen Fitnesszentren und andern Physiotherapiepraxen auf. Gerne gebe ich euch Einblick in unser Konzept. Weiterlesen