21 Mai

Kinder leben ungesund – Ach, was soll‘s…

Ich bin schon ein bisschen ernüchtert nach 20 Jahren, weil ich mich immer wieder für die Gesundheit unserer Jugend einsetzte. Ich musste feststellen, dass unsere Gesellschaft leistungs- und wirtschaftsorientiert ist, wo anscheinend nur Gewinne zählen. Für Kinder zählen in der Schule die Noten, zählt auch die Gesundheit und das Wohlbefinden? Da stelle ich mir doch die Frage: Wer kümmert sich WIRKLICH um das Wohlbefinden der Kinder und Jugendlichen? Weiterlesen »

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5 Feb

Kategorie: Allgemein, Gesundheit

Ist Krafttraining bei Kindern schädlich?

Krafttraining ist schädlich für Kinder, da es das Wachstum negativ beeinflussen soll, es könnte Haltungsschaden geben oder im Alter Rückenleiden hervorrufen, oder noch besser „es bremst das Wachstum“. Ich sage; „Unsinn“!! Krafttraining ist überhaupt nicht schädlich bei Kinder! Entscheidend ist die Intensität mit dem du dein Training gestaltest. Weiterlesen »

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23 Okt

Kategorie: Gesundheit

Warum können Kinder nicht still sitzen?

Vor ein paar Tagen las ich einen Artikel mit dem Titel „Die wahre Grund, warum Kinder nicht still sitzen können„. Die Autorin, Angela Hanscom, eine pädiatrische Ergotherapeutin, beschreibt in diesem Artikel das Problem warum Kinder in der Schule still sitzen müssen, aber nicht können, und wieso in den letzten Jahren die Diagnose ADHD sich explosivartig vermehrt hat. Weiterlesen »

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6 Okt

Kategorie: Allgemein

Mein Kind hat Talent!

Die Ansprüche der Eltern an Ihre Kinder sind manchmal beängstigend– in der Schule oder anders wo. Dies kann aber die Kinder stark überfordern. Das Wochenende steht bei uns immer im Zeichen vom Fussball. Meine beiden Jungs spielen beim FC Sempach und haben so richtig den Plausch. An den Seitenlinien stehen die Eltern und beobachten Ihre Sprösslinge. Wie jeder Papa, versuche auch ich immer wieder gewisse Talente bei meinen Jungs zu entdecken, um so herauszufinden ob es reichen wird für Barcelona, Bayern oder „mindestens „ Luzern… Weiterlesen »

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15 Sep

Kategorie: Allgemein, BGM / BGF

Der erste Eindruck zählt

Da kam ein Typ herein mit einer Körperspannung wie ein „Nussgipfel“, was sollte ich nun tun? Du kennst sicher den Spruch „der erste Eindruck zählt“. Gerne möchte ich dir zwei Geschichten erzählen, die mir vor kurzem passiert sind: Letzte Woche bekam ich einen Anruf von einer Firma die mir mitteilte, dass ein ihrer Mitarbeitern in den nächsten Tagen „zufällig“ bei mir in der Nähe sei. Weiterlesen »

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29 Mai

Kategorie: Allgemein, Gesundheit

Kinder und Sport – Bewegung als Herausforderung

Bekommst du manchmal auch fast ein „Herzversagen“ wenn du siehst wie deine Kinder gefährliche Sachen anstellen?! Oft höre ich von Eltern, was für gefährliche Sachen ihre Kinder machen und sie Angst hätten, dass sich ihre Kinder verletzen könnten und deswegen würden sie alles, was gefährlich aussieht, verbieten. Wir haben ein Trampolin bei uns im Garten, auf dem meine Kinder (und die gesamte Nachbarschaft) gerne spielen. Es wird gehüpft, gelacht und manchmal auch geweint. Weiterlesen »

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3 Apr