Pieter Keulen
23 Mrz
Kategorie: Allgemein, Videos

Coronavirus legt Fitnesszentren flach


Auf Grund des Coronavirus herrscht grosse Unsicherheit, wie es weiter geht und ob es überhaupt weitergeht, insbesondere für viele Unternehmen in der Schweiz stellt sich diese Frage. So auch in der Fitnessbranche, in der momentan alle Türen geschlossen bleiben müssen. Weiterlesen »

109 Ansichten
Toine van de Goolberg
11 Sep
Kategorie: Fitness, Medizinisches Training, Physiotherapie, Videos

Sportphysiotherapie und Rehabilitation – Der Rehabaum


Für Sportler und Patienten ist in der Rehabilitation notwendig, dass der Trainer/Physiotherapeut ein Konzept hat. Ohne Konzept hat man eigentlich keine Ahnung, was bei einer Verletzung zu tun ist und wohin der Weg führt. Dies ist ein ganz besonderer Blogbeitrag!  Ein Gespräch mit dem Entwickler des Konzepts „Der Rehabaum“ und ehemaligen Leistungssportler, Toine van de Goolberg. Weiterlesen »

1.597 Ansichten
Pieter Keulen
31 Jul
Kategorie: Fitness, Videos

Rückentraining – die Ideale Rückenübung


Einer meiner Favoriten Übungen ist das über Kopf Kniebeugen (Overhead Squat). Insbesondere beim Rückentraining darf diese Übung in deinem Programm nicht fehlen. Sogar mit relativ wenig Gewicht ist diese Übung bereits sehr anspruchsvoll. Möchtest du einen kräftigen Rücken, dann solltest du weiterlesen! Weiterlesen »

1.021 Ansichten
Pieter Keulen
24 Apr
Kategorie: Fitness, Videos

Lauf- Koordinationsleiter Training


Trainings mit der Lauf- oder auch Koordinationsleiter haben nur Vorteile. Trotzdem wird es im Bereich Training (Jung und Alt) wenig durchgeführt, und wenn man es dann durchführt, neigt man oft zum Übertreiben, dazu jetzt mehr. Weiterlesen »

661 Ansichten
Niklas Renner
13 Sep
Kategorie: Medizin, Physiotherapie, Videos

Sportverletzungen – Das verletzte Sprunggelenk


Eine der häufigsten Verletzungen im Sport betrifft das Sprunggelenk. Bänderrisse, Überdehnungen usw. sorgen dafür, dass Sportler zum Teil langfristig verletzt sind. Im Gastbeitrag von Dr.med. Niklas RennerFacharzt für Orthopädie und Traumatologie des Bewegungsapparates FMH kannst du viel Wissenswertes über dein Sprunggelenk erfahren. Weiterlesen »

2.237 Ansichten