Pieter Keulen
24 Apr
Kategorie: Fitness, Videos

Lauf- Koordinationsleiter Training


Trainings mit der Lauf- oder auch Koordinationsleiter haben nur Vorteile. Trotzdem wird es im Bereich Training (Jung und Alt) wenig durchgeführt, und wenn man es dann durchführt, neigt man oft zum Übertreiben, dazu jetzt mehr. Weiterlesen »

Pieter Keulen
19 Dez
Kategorie: BGM / BGF, Fitness, Gesundheit

Inspiration


Aus dir wird nie etwas!“ waren die Wörter meines Klasselehrers aus der 5. Klasse als er mich am Ohr hochzog, in mein Ohr schreite und für meine Klasseschüler bloss stellte. Damals war mir noch nicht bewusst, dass gerade diese Wörter meine Inspiration waren ihm zu zeigen, dass er falsch lag.

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Pieter Keulen
15 Aug
Kategorie: Fitness, Gesundheit

7 Fitnessirrtümer


Es gibt eine Unzahl von Behauptungen betreffend Fitness, die einfach nicht stimmen. Hier sind einige dieser Meinungen und ich erkläre dir gerne warum die eine stimmt und die andere nicht stimmt. Weiterlesen »

Pieter Keulen
13 Jun
Kategorie: Abnehmen, Fitness

BMI – Sinn oder Unsinn


Personen mit einem BMI über 25 (Übergewicht) oder über 30 gelten als sogenannte “Risikogruppe“. Immer noch nimmt die WHO (Wellt Health Organisation) den BMI als zuverlässiger Parameter.  Das Problem, dies stimmt leider nicht… Weiterlesen »